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Chegou o momento de deixar a vergonha - uma relação saudável com a comida leva a que tenha uma relação mais saudável consigo. Bem-vindo à Dieta do Que se F*da.
Vamos comer?
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A Dieta do que Se F*da - Comer devia ser fácil de Caroline Dooner
Edição ou reimpressão: 02/2020
Chegou o momento de deixar a vergonha - uma relação saudável com a comida leva a que tenha uma relação mais saudável consigo. Bem-vindo à Dieta do Que se F*da.
Vamos comer?
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Editor | Edições Chá das Cinco |
Autor (es) | Caroline Dooner |
Tema | Auto-Ajuda |
Fazer dieta não funciona. Pelo menos, a longo prazo. Já reparou que, quando a sua dieta falha, em vez de pensar que o problema está na dieta, pensa que a culpa é sua?
Afinal, é assim tão difícil seguir um simples plano de toranjas e atum? Porque é que tem tanta fome? O que há de errado consigo? A verdade é que não há nada de errado consigo. Mas a tentativa constante de comer o menos possível é uma forma miserável de viver e nem sequer vale o esforço. Por isso, que se f*da a dieta.
Em A Dieta do Que Se F*da, a autora apresenta as falhas comuns a todas as dietas e oferece um caminho simples e contraintuitivo para resolver a sua relação física e emocional com a comida.
Muito irreverente e divertida, esta obra é um apelo à ação para quem tem problemas com a comida, o peso ou o corpo.
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