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Acalme-se, F*da-se! de Sarah Knight Ver maior

Acalme-se, F*da-se! de Sarah Knight

9789897765254

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Edição ou reimpressão: 04/2020

Se consegue controlar, controle. Se não consegue controlar, aceite. O resto é conversa.

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18,99 € com IVA

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Ficha informativa

EditorZero a Oito
Autor (es)Sarah Knight
TemaAuto-Ajuda

Sinopse / Mais informação

Passa mais tempo a preocupar-se com os problemas do que a resolvê-los? Deixa que as dificuldades inesperadas estraguem o seu dia e não dorme à noite a pensar «e se…»?

Então está na hora de se acalmar, f*da-se. Só porque tudo à sua volta se está a desmoronar não quer dizer que não consiga tomar conta do assunto.

Quer esteja a preocupar-se com coisas que já aconteceram ou que ainda estão para acontecer, a antiguru, Sarah Knight, apresenta-lhe o método E Eu Ralado para moderar a ansiedade e deixar de remoer as situações.

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