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Como Vencer a Ansiedade, a Depressão, a Raiva e o Pânico - 10 Estratégias simples de Seth J. Gillihan

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Edição ou reimpressão: 03/2020

O essencial da Terapia Cognitivo-Comportamental...

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17,95 € com IVA

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Ficha informativa

Editor4 Estações Editora
Autor (es)Seth J. Gillihan
TemaAuto-Ajuda

Sinopse / Mais informação

Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afectam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.

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