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Saúde e Bem Estar

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9789896606855

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Edição ou reimpressão: 02/2020

Tudo o que precisa de saber para viver de forma saudável, plena e feliz durante mais tempo.

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15,50 € com IVA

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Ficha informativa

EditorOficina do Livro
Autor (es)Manuel Pinto Coelho
TemaSaúde e Bem Estar

Sinopse / Mais informação

Neste livro o Doutor Manuel Pinto Coelho mostra-nos como, através da alteração dos nossos hábitos quotidianos, é possível viver mais, com mais saúde e mais felizes. Com gestos simples, mas empenhados, podemos reduzir a incidência e os sintomas de várias patologias, das mais simples às crónicas, bem como impedir o aparecimento de doenças mais e menos graves. 


Mudar a alimentação, suplementar com nutrientes e hormonas, instituir a prática de exercício físico, são alguns dos factores primordiais que pode alterar no seu dia a dia e assim contribuir para o seu bem-estar. Segundo o autor não podemos evitar o envelhecimento, mas conseguimos se nos cuidarmos, viver melhor cada etapa da nossa vida. Pode começar hoje. 

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