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Saúde e Bem-Estar de Emma Woolf Ver maior

Saúde e Bem-Estar de Emma Woolf

9789895455782

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Edição ou reimpressão: 03/2020

Guia para o bem-estar físico, mental e emocional para além das redes sociais e das dietas da moda.

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14,20 € com IVA

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Ficha informativa

EditorBookout
Autor (es)Emma Woolf
TemaSaúde e Bem Estar - Vida Saudável

Sinopse / Mais informação

Somos hoje a geração mais próspera, mais informada, mais educada e ao mesmo tempo a geração que se sente mais infeliz.

São cada vez mais os casos de depressão, ansiedade e solidão que têm atingido a sociedade actual sem tendência para melhorar.

O que está errado, então? O que explica esta contradição? A pressão para sermos perfeitos, a autocrítica permanente, a tecnologia intrusiva, a comparação com os outros nas redes sociais, a ambição pelo corpo perfeito, pela dieta perfeita, pela vida perfeita? As expectativas irrealistas com que diariamente somos bombardeados?

Neste livro essencial, Emma Woolf faz uma leitura abrangente da vida moderna e das várias condicionantes que nos afastam da nossa saúde física, emocional e mental; daquilo que nos impede de nos sentirmos bem na nossa pele e em plena aceitação de nós mesmos.

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